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Como Eliminar la Celulitis en Casa – Lo que necesitas saber antes de empezar

Conseguir deshacerse de la celulitis es una de las cosas que mas deseamos hacer con nuestro cuerpo. Muchas de nosotras creemos que tener celulitis es muy desagradable para la vista y muestra una señal de piel poco saludable.

eliminar celulitis

La celulitis se desarrolla por diferentes factores como la edad, alimentación, hábitos de vida,falta de ejercicio,… Esta es la razón de por que casi todas las mujeres del mundo estarán  afectadas por la celulitis en algún momento se su vida, de ahí surge el gran deseo de saber como eliminar la celulitis rápidamente. Así que si eres como yo y como muchas otras mujeres que compartimos este mismo problema los consejos que te muestro a continuación serán de gran utilidad.

Para ser capaz de eliminar la celulitis de forma natural, primero tienes que saber que es lo que la causa. Necesitas entender que provoca la formación de la celulitis para que sea mas fácil deshacerse de ella. La celulitis es una formación de exceso de grasa que está almacenada debajo de la piel lo que causa el famoso efecto naranja en la piel y una de las principales causa de la formación de celulitis es llevar una mala dieta, muy poca actividad física, fumar, consumo excesivo de bebidas alcohólicas, la falta de sueño entre otras, aquí es donde nos preguntamos  ¿como contrarrestar estos factores que provocan y empeoran la celulitis?

 

Paciencia y determinación para saber Como Eliminar la Celulitis.

 

Antes de tratar la celulitis, es importante saber que vas a necesitar paciencia y determinación para ser capaz de quedarte hasta el final del proceso. En mi experiencia te confienso que realmente tendrás que trabajar para conseguir una piel firme y hermosa, porque no se logra eliminar la celulitis de la noche a la mañana. Si eres constante empezarás a notar los cambios en un par de semanas dependiendo de que tan severo sea tu caso. Necesitaras una gran determinación porque si deseas eliminarla de manera efectiva tendrás que incluir en tus planes el hacer algunos ejercicios, comer los alimentos adecuados, cambiar algunos hábitos y usar 1 o 2 cremas para darle el toque final y lucir una piel envidiable.

La celulitis no distingue entre edades, sexo o complexión pero es cierto que la padecen en mayor porcentaje las mujeres ( en torno al 90% de los casos). Esto se debe mayormente a factores hormonales, cambios de peso por embarazo, tipo de trabajo que realizamos, etc. Probablemente estás harta o cansada de este problema hasta el punto en el que  puedes llegar a sentirte incómoda por como lucen tus piernas o abdomen, lo sé porque así me sentía yo también. Lo mejor que puedes hacer en este punto es calmarte y en lugar de sentirte frustrada y avergonzada por tu celulitis, piensa en la mejor manera de como eliminar la celulitis rápidamente antes de que sea más grave. Es posible que encuentres muchas maneras de como eliminar la celulitis, algunas que funcionan y otras que no, el resultado final dependerá de que tan avanzada es tu celulitis, como reacciona tu cuerpo, y por supuesto en que seas constante con el programa de eliminarla.

 

El primer paso, ¿Qué es la celulitis?

Como mencioné antes, el primer paso para saber como eliminar la celulitis es entender que es: Celulitis, contrario a la creencia popular, es “solo grasa”. El tejido graso usualmente reside debajo de tu piel, sin embargo como la grasa se va acumulando, eventualmente se derrama en la capa superficial de la piel. La celulitis es tejido graso que ha sido atrapado en la capa superficial de la piel. Estas acumulaciones que se ven como hoyuelos da lugar a lo que comunmente llamamos piel de naranja. La circulación de sangre, linfa y demás líquidos corporales se ve trastocada por esta acumulación de grasa y por eso a veces puede ser un poco mas difícil eliminarla pero no imposible.

 

¿Como eliminar la celulitis naturalmente?

Cuando se trata de los efectos de la dieta y el ejercicio sobre la celulitis, existen diversas y contrarias opiniones . Muchas personas creen que la celulitis ademas de no ser como la “grasa normal” no se puede eliminar con ejercicios “normales” para quemar grasa (nada más alejado de la realidad). Lo cierto es que si sigues una dieta saludable y ejercicio constante, ademas de prevenir la acumulación de más celulitis, puedes disminuir considerablemente la ya existente o eliminarla por completo con las siguientes opciones para complementar tu tratamiento.

Cremas para la celulitis

Las cremas para tratar la celulitis son muy populares en el mercado. Este tipo de cremas por si solas no eliminan por completo la celulitis, pero te pueden ayudar mucho a reducir o casi desaparecerla si se complementan con los ejercicios y la alimentación adecuada. Las cremas hacen esto atraves de varios métodos diferentes incluyendo la deshidratación de tu piel, la dilatación de los vasos sanguíneos, hidratación y disminución de la inflamación. Repito, las cremas para la celulitis no van a eliminar la celulitis, sin embargo pueden hacer que cambie su apariencia y luzcas mucho mejor.

 

Opciones médicas de como eliminar la celulitis

En lo personal no me gusta tocar este tema porque no creo que sea necesario para tratar este problema ya que lejos de  ayudar muchas veces pueden maltratar tu piel y  vaciar tus bolsillos, pero siempre es bueno estar enteradas de todo así como que existen varias opciones médicas diferentes ahí afuera de como eliminar la celulitis. Entre los tratamientos mas comunes para reducir la celulitis podrás encontrar los siguientes:

  •  Mesoterapia. Esta técnica para eliminar la celulitis consiste en micro inyecciones con medicamentos homeopáticos en la zona a tratar de forma superficial. Estas inyecciones se hacen durante varias sesiones y puede alternarse con los otros tratamientos. El efecto que produce es mejorar la circulación y metabolismo de la zona para que la piel se vea mejor
  • Carboxiterapia. A través de pequeñas infiltraciones de dióxido de carbono, con inyecciones a nivel superficial. Con ello se mejora la circulación de la zona y por tanto se favorece la eliminacion de la grasa acumulada.
  • Liposucción. Es la técnica mas invasiva para acabar con la celulitis. En ella, se extrae el exceso de grasa a través de una jeringa. es por tanto, una técnica quirúrgica y como tal debe estar realizada por especialistas.
  • Cavitación. Consiste en aplicar una ondas a través de un aparato que hace que se formen depósitos de agua que aplicando después unos masajes, la grasa se disuelva. Necesita varias sesiones y no es invasiva.

Adopta un estilo de vida saludable

He aquí otra razón para empezar y hacerte cargo de tu salud. Todas esas cosas que siempre te han dicho que evites (fumar, beber, comida basura…) también son malas para tu celulitis tal como te mencione al principio de este articulo. Todo esto puede hacer que aparezca más celulitis o peor aun, puede empeorar la que hay.

Esto parece ser obvio, pero muchas veces no creemos que pueda haber una conexión entre mantener hábitos saludables y tener una piel libre de celulitis, pero ahora tú lo sabes, sigue estas recomendaciones para empezar a eliminar tu celulitis y evita que aparezca más.

Ya es tiempo de mostrar ese hermoso cuerpo en biquini y lucir esa ropa que has guardado por tanto tiempo en tu armario… pronto olvidarás que alguna vez te sentiste incómoda y avergonzada por mostrar tus piernas o abdomen, tu mereces algo mejor que eso… Ya es tiempo de probar algo que realmente funcione para eliminar la celulitis y yo te mostraré como.

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